مراقبت های غذایی پس از کشیدن دندان عقل - وبلاگ پیوست

به گزارش وبلاگ پیوست، تهران (پانا) - در این مطلب به بیان نکاتی درباره باید و نبایدهای غذایی پس از کشیدن دندان عقل پرداخته شده است.

به گزارش باشگاه وبلاگ پیوست به نقل از dentisteorleans.ca، برداشتن دندان عقل و عوارض پس از آن، یکی از دغدغه هایی است که معمولا افراد را درگیر خود می نماید. در این میان مهمترین مسئله باید و نباید های غذایی است که در ادامه به بعضی از آن ها اشاره شده است.

اگر دندانپزشک شما متوجه گردد دندان های عقل شما تحت تاثیر قرار گرفته یا از زاویه های کج رشد می نماید، اغلب توصیه می گردد دندان های عقل را برداشته و در حین بهبودی از یک رژیم غذایی سالم و مملو از غذا های نرم بهره ببرید.

در حالی که برداشتن دندان عقل یک روش معمول است، حفظ رژیم غذایی سالم و پر از غذا های نرم، پیروی از دستورات دندانپزشک و مدیریت مراقبت از خود برای بهبودی مهم است. شما می خواهید از عفونت یا عوارض ناشی از گیر کردن غذا یا باکتری در ناحیه استخراج شده، پیشگیری کنید. برای این منظور اولین اقدام صرف مایعات و غذا های نرم به مدت 3 تا 5 روز است. سوپ های مخلوط، آبگوشت، ماست، پودینگ، اسموتی، سیب زمینی، سس سیب، میوه بدون دانه و پوره، سبزیجات خالص یا پوره شده، بستنی موزی یا بستنی معمولی می توانند گزینه های مناسبی برای این منظور باشند.

با آغاز بهبودی، به تدریج صرف غذا های منظم و نیمه نرم را در دستور غذایی خود قرار دهید؛ تخم مرغ مخلوط شده، ماکارونی و پنیر، بلغور جو دوسر و نان تست غذا های مناسبی هستند.

یکی از نکاتی که قبل از صرف غذا در این شرایط باید در نظر گرفته گردد، دمای غذاست؛ برای این کار اجازه دهید هر نوع غذای گرم قبل از مصرف، کمی خنک گردد و طبق توصیه های دندانپزشک، محل تخلیه دندان را تمیز نگه داشته و مصرف غذا های توصیه شده را طبق دستور نباید فراموش کنید.

پس از برداشتن دندان عقل از کدام غذا ها باید اجتناب کنیم؟

برای 1 هفته یا بیشتر، طی چند روز اول، محل استخراج حساس و در برابر عفونت آسیب پذیر خواهد بود بنابرابن بهتر است از غذا هایی که باعث تحریک محل مورد نظر شده و یا منجر به عوارض می گردد، اجتناب کنید؛

غذا های اسیدی، سخت یا تند (آب مرکبات، فلفل)، غذا های ترد یا سخت (پیتزا، غذا های تند، ذرت بو داده، همبرگر و غیره)، غلات (برنج، کینوا) با وجود خوشمزه بودن باید از رژیم غذایی تان حذف شوند تا زمانی که به طور کامل بهبود یابید. این ها می توانند در محل زخم گیر نموده و بهبودی را مختل نمایند. چیپس و آجیل هم در این فهرست قرار دارند.

نکاتی که باید پس از برداشتن دندان عقل باید رعایت گردد

به مدت 3 تا 5 روز پس از جراحی از استفاده از نی و ریختن بزاق دهان به بیرون (تف کردن) خودداری کنید. این ها باعث ایجاد مکش در دهان شما می شوند که خطر ایجاد سوکت خشک را افزایش می دهد؛ شرایط دردناکی که در آن لخته محافظت نماینده از ناحیه دندان شما جدا می گردد، این باعث می گردد استخوان ها و اعصاب شما در معرض هوا قرار بگیرند که مانع بهبودی شده و باعث درد می گردد.

به مدت 5 روز از استعمال سیگار خودداری کنید، زیرا نیکوتین موجود در سیگار مانع بهبودی شده و مدت زمان بهبودی را طولانی می نماید. حداقل یک هفته از جویدن تنباکو خودداری کنید.

یک هفته پس از جراحی

در 7 روز پس از جراحی، محل دندان خود را شستشو دهید تا ناحیه به جای مانده و مواد غذایی پاک گردد (دندانپزشک ممکن است برای این کار سرنگ تهیه کند). قبل از دندانپزشک، از شستشو خودداری کنید، زیرا ممکن است لخته خون را از بین ببرید.

چه زمانی می توان صرف غذای معمولی را پس از کشیدن دندان عقل آغاز کرد؟

بسیاری از بیماران دریافتند که می توانند طی یک هفته پس از برداشتن دندان عقل، غذا خوردن را از سر بگیرند. حفظ رژیم غذایی پر از غذا های نرم، خوشمزه و سالم در روز ها و هفته های پس از برداشتن دندان عقل برای بهبودی شما بسیار مهم است، زمانی که به غذا های مناسب روی آورده و از غذا هایی که می توانند بهبودی شما را مختل نمایند، دور شوید، احساس راحتی بیشتری نموده و به کاهش خطر عفونت یاری می کنید.