دوچرخه سواری

6 ورزش عالی برای افراد مبتلا به دیابت

اگر دیابت دارید، تعدادی راه حل برای تناسب اندام می تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و کاهش استرس کمک کند و حتی ممکن است نیاز شما به انسولین تزریقی را کاهش دهد.

1 شهریور 1402

نکات مهم برای سفر به ویتنام؛ کشوری با جاهای دیدنی فراوان

ویتنام از آن دسته از کشورهایی است که با شنیدن نامش همه به فکر جنگهای رخ داده فرو می روند و تنها تصاویری از این کشور در ذهنشان نقش می بندند که نمایانگر ویرانی و تخریب شدن قسمتهای مختلفی از این کشور هستند. اما اگر راستش را بخواهید بدانید، ویتنام اصلا شرایط...

27 خرداد 1402

روایت یک ملی پوش از بدرفتاری با دوچرخه سواران در جاده ها

محمد گنج خانلو رکابزنان شاخص و با سابقه تیم ملی ایران درباره بدرفتاری با دوچرخه سواران در جاده ها حرف زد.

1 اردیبهشت 1402

آیا به نسبت سن خود تناسب اندام دارید؟

ورزش می تواند به جلوگیری از اثرات پیری یاری کند. در واقع تناسب اندام یکی از برترین کار هایی است که می توانید برای سلامت جسمی و روانی خود انجام دهید.

28 دی 1401

ببینید ، درمان واریس با طب سنتی

واریس نوعی بیماری است که در آن رگ ها بیشتر در ناحیه پاها و ران متورم و بزرگ می شوند. حدود 20 درصد از افراد میانسال به بیماری واریس مبتلا هستند.

17 شهریور 1401

برترین جاده ها برای دوچرخه سواری در جهان!

برترین جاده ها برای دوچرخه سواریبیشتر دوچرخه سواران، سایکل جهانگرد ها و گردشگران جهان که در پی برترین جاده ها برای دوچرخه سواری هستند، جاده هایی را برحسب تجربه و چشم انداز ای که دارد، معرفی نموده اند. مجله خبرنگاران برای شما علاقه مندان به دوچرخه سواری...

14 شهریور 1401

جنگلهای مازندران مناسب برای ماجراجویی

جنگل های مازندران آب وهوای معتدل شرجی دارند و رطوبت خود را از دریای خزر می گیرند. البته رشته کوه البرز هم مانع عبور این رطوبت به نواحی مرکزی کشور می گردد و یاری می نماید تا این جنگل ها همواره مرطوب بمانند. جنگل های مازندران تنها به درخت و دشت های سرسبز...

11 مرداد 1401

نخستین طرح دوچرخه هوایی کشور در مجموعه گردشگری هیرلند افتتاح شد

ایرنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، نخستین طرح دوچرخه هوایی کشور در مجموعه گردشگری هیرلند افتتاح شد.

28 خرداد 1401

طبیعت درمانی چگونه به سلامت روان یاری می نماید؟

همه ما کم یا زیاد ممکن است عاشق طبیعت یا وقت گذراندن در طبیعت باشیم. کمتر کسی را می توانید پیدا کنید که طبیعت را دوست نداشته باشد و از حضور در طبیعت انرژی و احساس خوبی دریافت نکند. اگر بخواهیم کمی جدی تر به این مسأله نگاه کنیم، باید به معقوله طبیعت درمانی...

11 اسفند 1400

7 عادت صبحگاهی که در کاهش وزن موثر است

کاهش وزن یک کار سخت است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی می خواهد، چه رسد به اینکه در میان همه وسوسه ها کاملاً از آن پیروی کنید. اما اگر به شما بگوییم که مجبور نیستید به خاطر آن خودتان را به سختی بیندازید چه می کنید؟ انجام چند تغییر...

19 آبان 1399

چند راه حل برای باربی شدن در 40سالگی!

ایرنا زندگی: چهل سالگی برای بسیاری از زنان یک نقطه عطف بزرگی محسوب می شود. زنانی که به دهه 40 سالگی می رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود رسیده اند، اما ممکن است در تلاش برای کاهش وزن ناکام مانده باشند.

4 مهر 1399

دانلود Google Maps 10.47.1 - برنامه مشاهده نقشه های گوگل

نرم افزار Google Maps 10.47.1 قدرتمندترین برنامه مکان یابی با استفاده از GPS برای گوشی های موبایل است.

31 شهریور 1399