سبک زندگی

تغذیه مناسب تقویت چشم

سلامت و عملکرد مناسب چشم ها در کنار عوامل متعدد، به نوع تغذیه هم بستگی دارد. اصولاً رژیم های مناسب تقویت چشم، شباهت زیادی با رژیم های مربوط به سلامت قلب دارند، زیرا رگ های ریزی که به چشم خون رسانی می کنند، نقش کلیدی در کارکرد صحیح چشم ها دارند. تغذیه مناسب...

21 بهمن 1403

برترین شهر فرانسه برای زندگی و تحصیل

آیا پاریس تنها مقصد رویایی در فرانسه است؟ در این محتوا می خواهیم بدانیم برترین شهر فرانسه برای تحصیل و زندگی کدام شهرها هستند. احتمالا بیشتر ما زمانی که ورود به کشور فرانسه را تصور می کنیم، پاریس، اولین شهری است که در ذهنمان نقش می بندد ولی آیا این کشور،...

18 بهمن 1403

ونیز ایتالیا ، رمانتیک ترین شهر ایتالیا

درباره ونیزشهر شناور ونیز، یکی از خارق العاده ترین شهرهای دنیا بر روی 118 جزیره در وسط تالاب ونتزیا در رأس دریای آدریاتیک در شمال ایتالیا ساخته شده است. ونیز تنها شهری است که هیچ خودرویی در آن تردد ندارد!

5 بهمن 1403

بیوگرافی سوزان سونتاگ (Susan Sontag) ، به مناسبت زادروزش در سال 1933

تولد و دوران کودکیسوزان سونتاگ در تاریخ 16 ژانویه 1933 در نیویورک، در خانواده ای یهودی از طبقه میانه به دنیا آمد. پدرش، جک روزنبلات (Jack Rosenblatt)، تاجری پیروز در زمینه واردات پوست از چین بود و بیشتر سال های زندگی خود را به دور از خانواده در شرق آسیا سپری کرد....

27 دی 1403

معرفی برترین مراکز خرید بندر انزلی برای خریدی ارزان

بندر انزلی یکی از مهم ترین و زیباترین شهرهای ساحلی ایران است که با داشتن مراکز خرید متنوع و مجذوب کننده، به یکی از مقاصد اصلی گردشگری تبدیل شده است. در این مقاله به معرفی برترین مراکز خرید بندر انزلی و مراکز خرید منطقه آزاد می پردازیم تا شما بتوانید خریدی...

24 دی 1403

افسردگی در دانشجویان؛ دانشجوها چگونه باید با مسائل روانی مقابله نمایند؟

افسردگی در دانشجویان بسیار رایج است و عوامل گوناگونی از جمله خواب ناکافی، عادت های غذایی نامناسب و ورزش نکردن تأثیر بسیاری روی آن می گذارند. این افسردگی و اضطراب می توانند با استرس های ناشی از دانشگاه مانند مسائل مالی، نگرانی برای آینده، شرایط بد زندگی،...

17 شهریور 1402

برترین زمان مصرف آبغوره ، مصرف چه اندازه آبغوره فشارخون را کاهش می دهد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: در مطالعات معین شده به طور کلی مصرف بین 50 تا 70 سی سی آبغوره در روز می تواند بین یک تا دو واحد فشارخون افراد را کاهش دهد.

25 مرداد 1402

پروتئین تراپی مو چیست؛ فواید، عوارض و نکاتی که درباره آن باید بدانید

امروزه اگر دنبال کننده ترندهای دنیای مد و زیبایی باشید، حتما نام پروتئین تراپی مو به گوشتان خورده است. پروتئین تراپی یکی از روش های درمانی محبوب است که این روزها مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. در این مطلب از خبرنگاران مگ، قصد داریم همه چیز درباره...

22 اردیبهشت 1402

رمز و راز ارتباط انسولین و دیابت

دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. مشخصهٔ آن سطوح بالای قند خون است که ناشی از ناتوانی بدن در تولید یا استفادهٔ موثر انسولین است. انسولین هورمونی است که متابولیسم گلوکز، منبع اولیهٔ انرژی برای سلول های بدن...

31 فروردین 1402

سالیسیلیک اسید چیست و چه تاثیری در بهبود آکنه و سلامت پوست دارد؟

برای جوش صورت و آکنه ترکیبات و مواد متعددی به وسیله متخصصین پوست پیشنهاد شده است؛ بعضی از این مواد باید حتما به وسیله پزشک نسخه شوند و بعضی دیگر بدون نسخه پزشک هم قابل تهیه هستند؛ اسید سالیسیلیک یکی از موادی است که محصولات حاوی دوز مشخصی از آن بدون نسخه...

20 فروردین 1402

کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت با نوشیدن قهوه

نوشیدن قهوه می تواند در کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 موثر باشد و قرار دادن قهوه در برنامه روزانه می تواند برای سلامتی مفید باشد.

26 اسفند 1401

لوازم توکار آشپزخانه ایرانی

محیط هر آشپزخانه ای برای کارهای مختلف مثل شستن ظرف، پخت و پز روزانه، سرو صبحانه و… چیدمان می گردد. این محیط به عنوان قلب خانه معرفی می گردد.

22 اسفند 1401

از کجا می توانیم سنگ تراورتن عباس آباد بخریم؟

در میان سنگهای ساختمانی یکی از پرکاربردترین آنها به سنگ تراورتن اختصاص دارد که به عنوان سنگ نما و حتی طراحی داخلی مورد استفاده قرار می گیرد. برای اینکه بتوانید در مورد سنگ نما برترین انتخاب را داشته باشید حتماً قبل از هر اقدامی مزایا و معایب هر سنگ را...

19 بهمن 1401

5 روش برای رهایی از چربی مو

برس یا شانه خود را تمیز کنید، مو های تازه شسته شده خود را با برس کثیف شانه نزنید. برس می تواند حاوی مواد آرایشی مثل اسپری مو، چربی و مواد کثیف و چسبنده باشد که به سرعت، مو های شسته شده و تمیز شما را کثیف و چرب می نماید. شانه یا برس را با استفاده از شامپو یا...

23 دی 1401

10 اشتباه رایج در استفاده از کرم دور چشم که حتما باید بدانید

اگر تا به حال با خودتان فکر نموده اید که آیا واقعا به استفاده از کرم دور چشم احتیاج دارید یا خیر، باید بگوییم که پاسخ این سؤال مثبت است. پوست اطراف چشم بسیار حساس بوده و مستعد خشکی است. به عبارت دیگر، سریع تر از سایر قسمت های صورت علائم پیری را نشان می دهد....

20 دی 1401

12 راه کاربردی و موثر کاهش وزن پس از 50 سالگی

در مطالعه ای صورت گرفته به وسیله پژوهشگران هاروارد افرادی که مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دادند شاهد کاهش وزن شان بودند. این موضوع به خصوص در افرادی دیده شد که توت، سیب، گلابی و گل کلم مصرف نموده بودند.

13 دی 1401

آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست و چطور شما را مبتلا می نماید؟

مثل اغلب جوانان، به تصویری که در آینه منعکس شده بود با سرزنش و گاهی تاسف نگاه می کرد. تازه به دانشگاه وارد شده بود و در کنار همه هیجان های جوانی، ترس از شکست و احساس ناکافی بودن را هم تجربه می کرد. دوست داشت خودی نشان دهد و از نظرش یک ظاهر آرمانی، کوتاه ترین...

6 دی 1401

بازسازی دیجیتالی جمجمه پرنده 120 میلیون ساله

جِهولورنیس (Jeholornis) پرنده ای به مقدار کلاغ بود که 120 میلیون سال پیش زندگی می کرد و جزو نخستین نمونه های دایناسوری بود که به شکل پرنده در چین امروزی تکامل یافت.

9 آبان 1401

کارهای ضروری برای داشتن ناخن های زیبا

تا چه حد به مراقبت از ناخن و دستان خود اهمیت می دهید؟ آیا داشتن دستانی زیبا و ناخن های سالم دغدغه شماست؟ پس هیچ وقت از قلم نیاندازید که در نگهداری از ناخن ها مانیکور کردن تنها روش مراقبت نیست.

10 مهر 1401

مقرون به صرفه ترین مبلمان برای دکور منزل شما

اگر می خواهید با چند قطعه مبلمان فضای خانه را به طور کل تغییر دهید و هزینه زیادی هم نکنید پس باید به روش ها و تزیین های مختلف دیگر بیندیشید.

5 مهر 1401
تعداد: (58)